Les écrans : ce qui empêche vraiment votre enfant de réfléchir

Tout le monde parle des écrans. On entend :

« Les écrans détruisent le cerveau. »
« TikTok rend idiot. »
« Les jeux vidéo rendent violent. »

Mais qu’en est-il réellement ?

La science ne dit pas exactement cela. En revanche, elle montre plusieurs choses très importantes…

Tous les écrans ne se ressemblent pas

On met dans le même panier :

• un documentaire Arte ;
• Minecraft ;
• Duolingo ;
• TikTok ;
• un dessin animé ultra-rapide ;
• une visio avec les grands-parents.

Pourtant…

Le cerveau ne les traite absolument pas de la même manière. 

👉 Pourquoi tous les écrans n’ont pas les mêmes effets

Ce n’est pas seulement le temps qui compte

Une heure de :

• lecture interactive avec un parent ;
• dessin numérique ;
• programmation Scratch

n’a probablement pas les mêmes effets qu’une heure de vidéos courtes infinies.

Le vrai problème : ce que les écrans remplacent

Pendant que l’enfant est sur son écran, il ne…

• construit pas ;
• n’invente pas ;
• ne lit pas ;
• ne manipule pas ;
• ne joue pas dehors ;
• ne discute pas avec ses parents ;
• ne s’ennuie pas.

Et ce sont justement ces activités qui développent énormément le cerveau.

👉 Pourquoi l’ennui est indispensable au cerveau ?

Les jeux vidéo : pas tous à mettre dans le même panier

Certains discours sont du type :

« Les jeux vidéo sont mauvais. »

La littérature est beaucoup plus nuancée.

Certains travaux montrent des bénéfices possibles sur :

• la rotation mentale ;
• certaines fonctions attentionnelles ;
• la vitesse de décision ;
• certaines capacités visuospatiales.

À condition notamment que la pratique reste modérée et que le jeu ne remplace pas le sommeil, l’école ou les interactions sociales. 

👉 Les jeux vidéo : ce que dit réellement la science

Les réseaux sociaux

Là, c’est différent.

On commence à avoir davantage d’éléments montrant des associations avec :

• anxiété ;
• sommeil ;
• comparaison sociale ;
• baisse du bien-être ;
• addiction comportementale.

Mais là encore : Tous les adolescents ne réagissent pas pareil. 

👉 Pourquoi TikTok est-il si addictif ?

Conclusion

Les écrans ne sont ni des ennemis, ni des solutions miracles.

Tout dépend de ce que l’enfant regarde, du temps qu’il y consacre, de son âge, de son environnement… et surtout de ce que ces écrans remplacent dans sa vie quotidienne.